Planning cours d'afro à Paris
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- Annulation possible jusqu’à 12h00 avant le début de la séance.
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Les bienfaits de l'afro
La danse Afro est une discipline complète qui allie énergie, rythme et liberté d’expression. En plus de faire travailler l’ensemble du corps, elle permet de développer force, souplesse et coordination, tout en améliorant l’endurance. Les mouvements puissants et ancrés renforcent les muscles profonds, favorisent la posture et offrent un excellent moyen de se dépenser physiquement dans une ambiance dynamique et positive.
Sur le plan mental, l’Afro est une véritable libération. Elle aide à se reconnecter à soi, à affirmer sa présence et à développer la confiance en soi. En s’exprimant à travers des mouvements spontanés et enracinés, chaque danseur apprend à écouter son corps et à affirmer son identité. C’est une danse vivante, pleine de caractère, qui permet de se défouler tout en cultivant une vraie connexion avec ses émotions.
Enfin, danser l’Afro, c’est aussi vivre un moment de partage et de culture. Inspirée des danses traditionnelles africaines et des influences urbaines, cette pratique transmet des histoires, des valeurs et une énergie collective unique. À Paris, les cours d’Afro de Salsa Nueva offrent un espace chaleureux où l’on découvre une danse authentique, vibrante et profondément humaine.
Comment se passe un cours de danse Afro à Paris ?
Chez Salsa Nueva, le cours d’Afro est un véritable moment de lâcher-prise et de transmission. Il commence toujours par un échauffement progressif, qui prépare le corps en réveillant les appuis, les articulations et la mobilité. On y travaille le placement, le relâchement et la connexion au sol, essentiels dans cette danse. L’objectif est de poser les bases tout en installant une ambiance conviviale et bienveillante.
Le cœur du cours est rythmé par des enchaînements inspirés des danses traditionnelles africaines et des influences plus contemporaines. On y explore les fondamentaux de l’Afro — fluidité, ancrage, musicalité — à travers des mouvements expressifs et organiques. Pas besoin d’avoir de l’expérience : que vous soyez débutant ou déjà initié, chaque séance est accessible et pensée pour vous faire progresser à votre rythme.
La dernière partie du cours est dédiée à une petite chorégraphie ou à un moment d’improvisation guidée. C’est l’occasion de s’approprier les mouvements, de ressentir pleinement la musique, et surtout de prendre du plaisir à danser. Dans une ambiance collective, portée par l’énergie du groupe, ce cours d’Afro à Paris devient un espace de liberté, d’apprentissage et de joie.
