Afro
Danse Solo
École Adulte — Afro
- 4.9/5 sur Google
- 1h / cours
- Mercredi
- Paris 12è & 20è
Cours d'Afro Paris
Comment se déroule un cours collectif
Échauffement
Mobilisation des articulations, ancrage au sol, isolation du haut et du bas du corps.
Technique
Exploration des mouvements afro traditionnels et modernes : ondulations, rebonds, appuis ancrés.
Pratique
Réalisation d’une courte chorégraphie ou séquence libre à haute intensité pour ressentir la puissance de la musique et du corps.
Chorégraphie
Mise en application des acquis sur une chorégraphie afro courte ou une séquence musicale guidée
Ce que vous allez apprendre
Afrobeats
Rythmes africains
modernes
Style urbain
Mouvements puissants
et expressifs
Cardio intense
Défoulement total
Partage
Danser ensemble
dans la joie
Planning & Tarifs
- Annulation possible jusqu’à 12h00 avant le début de la séance.
- Téléphone :
- E-mail :
- Adresse postale :
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Description
Afro
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Questions sur ce cours
L'Afro, c'est quoi exactement ?
L’Afro désigne un ensemble de danses d’origine africaine et afro-diasporique. En cours, on travaille principalement l’Afrobeats et l’Afro-house : des styles modernes, ancrés dans les cultures ouest-africaines, qui mêlent mouvements de bas du corps, travail du dos, polycentrisme (chaque partie du corps bouge indépendamment) et connexion profonde à la musique.
Quelle est la différence entre l'Afro traditionnel et l'Afrobeats ?
L’Afro traditionnel regroupe les danses rituelles et culturelles propres à chaque peuple africain (Sabar, Djembé-fola, Gumboot…). L’Afrobeats, lui, est un style contemporain né de la fusion entre ces traditions et les musiques populaires africaines modernes (Burna Boy, Wizkid…). C’est ce second style que l’on enseigne majoritairement chez Salsa Nueva.
Les cours sont-ils adaptés aux débutant(e)s ?
Oui, complètement. On repart des fondamentaux : ancrage au sol, isolation des hanches, des épaules et de la cage thoracique. Même si les mouvements peuvent sembler complexes au début, ils deviennent naturels très rapidement avec la pratique.
Faut-il avoir le sens du rythme pour suivre les cours ?
Que vais-je apprendre concrètement ?
Les bases du polycentrisme (dissociation des parties du corps), les pas fondamentaux de l’Afrobeats, des séquences chorégraphiques sur des musiques actuelles, et progressivement la richesse des textures de mouvement propres aux danses africaines : rebond, lourdeur, vibration, légèreté.
Est-ce que l'Afro est une danse physiquement exigeante ?
Elle sollicite beaucoup l’ensemble du corps, surtout les jambes, les genoux et la colonne vertébrale. Mais l’intensité est adaptée au niveau du groupe. C’est aussi une danse très libératrice — les élèves sortent souvent des cours avec le sourire et une vraie dépense d’énergie.
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