K-Pop

Danse Solo

École Adulte — K-Pop

Apprenez les chorégraphies qui tournent en boucle sur vos écrans. Précision, énergie et performance : un cours pour danser exactement comme dans les clips.

Cours de Pilates à Paris

Comment se déroule un cours collectif

Échauffement

Cardio léger, mobilité des épaules et du bassin, isolations. On réveille le corps sur les sons du moment avant d’attaquer.

Apprentissage de la choré

Décomposition pas à pas, compte par compte, en miroir avec le prof. On répète en boucle jusqu’à ce que le mouvement rentre dans le corps.

Formations & performance

Placements dans l’espace, synchronisation avec le groupe, travail du regard et de l’expression. C’est ce qui transforme des pas en vraie performance.

Fin de cours

Run complet de la chorégraphie et captation vidéo en groupe. Vous repartez avec votre « dance cover » du jour.

Ce que vous allez apprendre

Chorégraphie

Apprendre vite
et mémoriser

Précision

Isolations nettes
et musicalité

Performance

Expression, regard
et présence

Synchro

Danser ensemble
en formation

Planning & Tarifs

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Planning développé par

Tarif Annuel

À partir de 520€/an

Cours d’essai à 19€

Questions sur ce cours

La K-pop, c'est quoi exactement comme danse ?

La K-pop n’est pas un style à part entière : c’est un mélange. Les chorégraphes coréens piochent dans le hip hop, le jazz funk, le waacking, le voguing ou la danse contemporaine pour construire des chorégraphies très structurées, pensées pour être filmées. Résultat : des mouvements nets, des formations qui bougent en permanence et un travail énorme sur la synchronisation du groupe.

Il faut déjà savoir danser pour commencer ?

Non. Le cours est accessible débutant : chaque mouvement est décomposé lentement, répété et repris autant de fois que nécessaire. La seule chose qui aide vraiment, c’est de venir régulièrement — la mémoire chorégraphique se travaille comme un muscle.

On apprend les chorégraphies originales des groupes ?

Oui, on travaille sur les chorégraphies officielles, en respectant les formations et le « point dance » (le passage signature du refrain). Selon le cycle, on adapte légèrement certains passages techniques pour qu’ils restent accessibles à tout le groupe.

Est-ce qu'on filme les chorégraphies ?

En fin de cycle, on filme le run complet en groupe. C’est un vrai outil de progression — se voir danser change tout — et vous repartez avec une vidéo à garder ou à poster.

Quelle tenue prévoir ?

Une tenue confortable dans laquelle vous bougez librement, et des baskets propres réservées à la salle (semelles non marquantes). Prévoyez aussi une bouteille d’eau : le cours est cardio.

Y a-t-il un âge limite pour le cours adultes ?

Aucun. Le cours K-Pop adultes est ouvert à partir de 16 ans, sans limite d’âge. Nos groupes sont volontairement mixtes en âge comme en niveau. (Pour les plus jeunes, on a un cours K-Pop dédié à l’école Enfants/Ados.)