Danse Orientale
École Adulte — Danse Orientale
- 4.9/5 sur Google
- 1h / cours
- Mercredi
- Paris 12è & 20è
Ce que vous allez apprendre
Isolations
Ondulations et
mouvements segmentés
Expression
Féminité et
présence scénique
Technique
Placement, hanches
et port de bras
Culture
Histoire et styles
de la danse orientale
Comment se déroule
un cours
Comment se déroule
un cours
Échauffement
Activation articulaire douce, travail de la posture et du placement du bassin. Mise en condition du corps pour les isolations à venir.
15 minTechnique
Travail segmenté des isolations : hanches, cage thoracique, épaules, ondulations verticales et horizontales. Chaque mouvement est décomposé et ancré dans le corps.
30 minChorégraphie
Apprentissage et répétition d'une séquence chorégraphique sur une musique orientale. Combinaison des éléments techniques travaillés en cours de leçon.e
20 minInterprétation
Mise en musique libre, travail de l'expression et de la présence. Le moment où la technique laisse place à l'émotion.
10 minPlanning & Tarifs
- Annulation possible jusqu’à 12h00 avant le début de la séance.
- Téléphone :
- E-mail :
- Adresse postale :
Je choisis mes options pour mon planning sur mesure.
Description
Questions sur ce cours
La Danse Orientale, c'est quoi exactement ?
La Danse Orientale est une danse solo originaire du Moyen-Orient et du Maghreb, connue en Occident sous le nom de « danse du ventre ». Elle se caractérise par des isolations précises du bassin, des ondulations de la colonne, un travail subtil des bras et une expressivité profonde. Loin des clichés, c’est une danse technique, nuancée et profondément féminine, qui célèbre le corps tel qu’il est.
Les cours sont-ils adaptés aux débutantes ?
Oui, complètement. Les cours repartent des bases : posture, placement du bassin, premiers mouvements d’isolation. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. La progression est douce et adaptée au rythme de chacune.
Faut-il avoir une morphologie particulière pour commencer ?
Absolument pas. La Danse Orientale est l’une des rares danses qui accueille et valorise toutes les morphologies. Elle n’exige ni minceur ni souplesse particulière. Elle apprend justement à habiter son corps avec confiance et élégance, quelle que soit sa forme.
Que vais-je apprendre concrètement ?
Les isolations fondamentales (hanches, cage thoracique, épaules), les ondulations verticales et horizontales, le port de bras, le déhanchement, les pas de base, des séquences chorégraphiques complètes, et progressivement le travail de l’interprétation et de la présence scénique.
Quelle tenue prévoir pour les cours ?
Une tenue souple et confortable — leggings, jogging, haut stretch. Beaucoup d’élèves ajoutent une jupe de pratique ou une ceinture à franges pour mieux visualiser les mouvements du bassin, mais ce n’est pas obligatoire. Pieds nus ou chaussures de danse souples.
Y a-t-il différents styles de danse orientale ?
Oui. Les principaux styles sont le Raqs Sharqi (danse de scène égyptienne, très codifiée), le style Tribal (plus contemporain et collectif), et les danses folkloriques comme le Saïdi ou le Baladi. En cours, on travaille principalement le style Raqs Sharqi, base de référence de toute la danse orientale moderne.
Nos autres cours de danses solos
Heels
Reggaeton
Samba Brésilienne
Hip Hop
Afro
Street Jazz
Body Movement
Pilates
Modern Jazz
