Cours de Pilates à Paris
Renforce ton corps en profondeur
Pilates
Trouve l’équilibre entre tonicité et bien-être.
Tu veux améliorer ta posture, ton gainage ou prévenir les blessures en douceur ? 💪 Nos cours de Pilates à Paris sont faits pour toi.
Chez Salsanueva, nous proposons une méthode progressive et accessible, adaptée à tous les niveaux, du débutant au confirmé.
Pourquoi choisir le Pilates chez Salsanueva ?
Des cours de Pilates à Paris 20e, dans une ambiance chaleureuse et inclusive
Des professeurs certifiés et spécialisés en mouvement fonctionnel
Un travail en profondeur sur les muscles posturaux (abdos, dos, plancher pelvien)
Des résultats visibles : dos renforcé, meilleur maintien, silhouette tonifiée
Des séances adaptées à tous les âges et tous les niveaux, du débutant complet au confirmé
À qui s’adressent nos cours de Pilates à Paris ?
Les cours sont ouverts à toutes et tous : femmes, hommes, jeunes adultes, seniors, danseurs ou non.
Le Pilates est une discipline idéale pour compléter une pratique artistique (comme la danse), renforcer le corps après une blessure, ou tout simplement se (re)mettre en forme dans une ambiance agréable.
Tu cherches une activité à la fois douce et efficace pour te recentrer sur ton corps, améliorer ta posture et libérer les tensions du quotidien ?
Nos cours de Pilates à Paris sont le compromis parfait entre tonicité, bien-être et efficacité.
Les +
- Améliore la posture au quotidien
- Soulage les tensions musculaires et articulaires
- Favorise un corps plus tonique et plus souple
- Complément idéal à toutes les danses
- Accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau
1 cours d'1 heure
En images
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Curieux de découvrir le Pilates avant de t’engager ?
Viens tester un cours à l’unité et ressens les bienfaits dès la première séance.
Ce cours inclus
- Exercices ciblés pour le renforcement du centre (abdos profonds, dos, fessiers)
- Exercices ciblés pour le renforcement du centre (abdos profonds, dos, fessiers)
- Étirements doux pour améliorer la souplesse et réduire les tensions
- Conseils personnalisés pour progresser à ton rythme
- Ambiance bienveillante et respectueuse du corps
Planning
- Annulation possible jusqu’à 12h00 avant le début de la séance.
- Téléphone :
- E-mail :
- Adresse postale :
Je choisis mes options pour mon planning sur mesure.
Description
