Heels
Danse Solo
École Adulte — Heels
- 4.9/5 sur Google
- 1h / cours
- 5 jours / 7
- Paris 12è & 20è
Ce que vous allez apprendre
Attitude
Confiance et charisme
sur talons
Féminité
Expression et
sensualité
Musicalité
Pop, R&B, Latin
Cardio
Renforcement et
coordination
Comment se déroule
un cours
Comment se déroule
un cours
Échauffement
Préparation du corps et équilibre sur talons. On prépare le corps et l'oreille pour le reste du cours.
15 minTechnique
Initiation aux bases du Heels : marche avec élégance, poses stylisées, isolations, transitions et équilibre. On apprend à se déplacer avec assurance et attitude.
30 minPratique
Chorégraphie progressive et libératrice, mettant en valeur l’expression personnelle, la musicalité et la confiance en soi.
20 minChorégraphie
Mise en application des acquis sur une chorégraphie courte ou une séquence musicale guidée
10 minPlanning & Tarifs
- Annulation possible jusqu’à 12h00 avant le début de la séance.
- Téléphone :
- E-mail :
- Adresse postale :
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Description
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Questions sur ce cours
Le Heels, c'est quoi exactement ?
Le Heels est une danse urbaine féministe née aux États-Unis, portée à l’origine par les cultures ballroom et les clips R&B des années 90. Elle se pratique en talons hauts et mêle des éléments de jazz, de hip-hop, de contemporary et de chair dance — le tout avec une forte intention dramatique et une liberté d’expression totale. Plus qu’une technique, c’est une façon d’habiter son corps, de travailler son port, sa sensualité et sa confiance en soi. Popularisé par des artistes comme Beyoncé ou des chorégraphes comme Brian Friedman, le Heels est aujourd’hui l’une des disciplines les plus recherchées dans les cours de danse urbaine.
Où se trouvent les cours de Heels de Salsa Nueva à Paris ?
Les cours de Heels de Salsa Nueva ont lieu dans nos 2 écoles de danse du 20è, 32 rue du Capitaine Marchal 75020 et du 12è, 10 rue Érard 75012 Paris.
Les cours sont-ils adaptés aux débutant(e)s
Absolument. Nos professeurs vous accompagnent pas à pas, avec pédagogie et bonne humeur, quel que soit votre niveau.
Quelle tenue faut-il prévoir pour les cours de heels ?
Des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise et libres de vos mouvements — legging, justaucorps, tenue de sport ou tenue plus habillée, c’est vous qui choisissez. L’ambiance Heels, c’est aussi l’occasion d’assumer un style. Pour les chaussures, des talons entre 7 et 10 cm sont idéaux pour débuter — pas besoin d’investir dans des plateformes professionnelles tout de suite. Si vous n’avez pas encore de talons adaptés, vous pouvez commencer en chaussettes le temps de trouver votre paire.
Est-ce que je peux essayer un cours avant de m'inscrire ?
Oui, un cours d’essai est disponible avant tout engagement. C’est l’occasion de découvrir l’ambiance, le niveau et le style d’enseignement pour voir si ça vous correspond — sans pression.
Que vais-je apprendre concrètement ?
Dès les premiers cours, vous travaillerez le port en talons, la posture, les ondulations du corps et les bases techniques propres au Heels. Au fil des séances, vous enchaînerez des combinaisons chorégraphiques complètes travaillant l’énergie scénique, la fluidité et l’intention. L’objectif : que vous repartiez de chaque cours en vous sentant plus à l’aise dans votre corps, avec une vraie maîtrise de votre présence.
Quel type de talons est recommandé pour les cours ?
Nous recommandons des talons stables et confortables, avec une hauteur adaptée à votre niveau. Les talons évasés ou stiletto sont souvent un bon choix pour les débutants. Évitez les talons trop fins ou trop hauts au début. Vous pourrez trouver des talons adaptés sur notre boutique en ligne
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