Samba

Brésilienne

École Adulte — Samba Brésilienne

Rythmes endiablés du Brésil ! La Samba Brésilienne travaille le jeu de jambes rapide, les ondulations et l’énergie du carnaval.

Ce que vous allez apprendre

Rythme brésilien

Percussions et
samba no pé

Footwork

Jeu de jambes rapide
et précis

Cardio

Énergie et endurance

Fun

L'esprit carnaval
toute l'année

Comment se déroule
un cours

Étape 01 / 04

Échauffement

Préparation du corps avec mobilisation articulaire, cardio léger et mouvements de base pour entrer dans l’univers samba.

15 min

Technique

Apprentissage des fondamentaux (Samba no pé, ondulations, appuis), travail de l’élégance et de la musicalité.

30 min

Pratique

Enchaînement de mouvements sur une chorégraphie type carnaval. L’objectif : se dépasser, se faire plaisir et tout donner.

20 min

Chorégraphie

Mise en application des acquis sur une chorégraphie courte ou une séquence musicale guidée

10 min

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À partir de 590€/an

Cours d’essai à 19€

Questions sur ce cours

La Samba Brésilienne, c'est quoi exactement ?

La Samba est la danse emblématique du Brésil, née à Rio de Janeiro. Elle se caractérise par un rebond rapide des genoux, une ondulation du bassin et une énergie festive et solaire. Il en existe plusieurs styles : Samba no Pé, Samba de Gafieira, Samba Axé…

Les cours sont-ils adaptés aux débutant(e)s ?

Oui, tout à fait. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. On repart des bases du rebond et du rythme brésilien pour que tout le monde puisse suivre dès le premier cours.

Faut-il avoir le sens du rythme pour apprendre la Samba ?

Pas du tout ! Le sens du rythme se travaille et se développe avec la pratique. Nos profs sont là pour vous aider à l’intégrer naturellement, pas à pas.

Est-ce que je peux essayer un cours avant de m'inscrire ?

Oui, un cours d’essai est disponible avant tout engagement. C’est l’occasion de découvrir l’ambiance, le niveau et le style d’enseignement pour voir si ça vous correspond — sans pression.

Que vais-je apprendre concrètement ?

Vous apprendrez le rebond de base (le « miudinho »), les pas fondamentaux, les mouvements de bras, des petites chorégraphies et progressivement l’improvisation propre à la Samba Brésilienne.

Quelle tenue faut-il prévoir pour la Samba ?

Des vêtements confortables et légers dans lesquels vous pouvez bouger librement. Des chaussures de danse ou des baskets souples sont idéales.